怎样喝牛奶才能达到补钙的最佳效果

健康咨询描述： 我知道喝牛奶是样喝补钙的最好办法之一，人到中年了都需要补钙。牛奶可是达到的最，我在医院认识了一位病友，补钙他说喝了近二十年的佳效牛奶了到医院一检查还是缺钙。我想知道怎样喝牛奶才能达到补钙的样喝最佳效果。

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fanzhenli 主治医师 帮助网友：120769称赞：1 微信扫一扫，补钙随时问医生 2006-03-21 09:58:18 我要投诉

      您好：没有什么规定！佳效
      

样喝